Promo Detox 850rb

 Anda ingin seperti ini?

tias

Atau ingin Turun 15Kg dalam 3 Minggu Seperti Ini?

nnper

*Disclaimer : Hasil Tiap individu berbeda-beda, tergantung dari berbagai Faktor termasuk metabolisme tubuh

kami BERIKAN DISKON KHUSUS UNTUK HARI INI SEBESAR Rp 1.000.000,- Persedian Terbatas

Konsultasi GRATIS yuk  Pin BBM : 7C2B09CE

Telp / Whatsapp : 081277777826

yooooo

Konsultasi GRATIS yuk  Pin BB : 7C2B09CE

Telp / Whatsapp : 081277777826

Ap4rXU5OTf4UkOqdMO0b2zpjHrI2xdWrLtQULsGPqK7Q

Mau yang Harga 850rb ? Khusus hari ini add bbm 7C2B09CE atau Telp / Whatsapp : 081277777826

Produk Amerika ASLI

    Perfect Detox SilverPerfect Detox GoldPerfect Detox Platinum

a

Produk Amerika ASLI

*BIla tidak berhasil Garansi uang Kembali

Konsultasi ke Adryan Fitra yuk!

Pin BBM  :  7C2B09CE

Telp / Whatsapp : 081277777826

Beberapa Client Adryan Fitra

11850154_849525461784762_1717298901_nadryan-fitra-300x198adryan-fitra-dan-ganjar-pranowotumblr_nwysdsGfVK1spa12ho1_1280-768x1024-768x1024wpid-img_20140727_154832

Sudah Banyak yang Berhasil!

kamejaperfect   mario perfect

Lela Perfect

pak polisi perfect disawah perfect

  1. Jangan melakukan diet ketat. Kesuksesan dalam melangsingkan tubuh lebih mungkin untuk dicapai dengan perubahan kecil dalam kebiasaan makan dan gaya hidup. Perubahan yang Anda dapat lakukan dengan mudah sehingga anda menikmati melakukannya.
  1. Makan perlahan, hal ini akan membuat anda akan makan lebih sedikit. Meletakkan sendok dan garpu diantara tiap suap makanan, lalu sering minum air dan dengan menyendok makanan anda dalam porsi kecil adalah trik-trik sederhana yang memberikan tubuh anda waktu untuk kemudian merasakan rasa kenyang.
  1. Jangan melarang untuk mengkonsumsi makanan kesukaan. Coba untuk mengambil ¼ bagian makanan yang anda sukai dan minum ½ gelas air putih, bila anda masih ingin mengkonsumsinya, beri keleluasaan tubuh anda sampai ½ porsi dan akhiri dengan 1 gelas air putih. Melarang mengambil makanan kesukaan adalah cara yang pasti akan membuat anda tidak tahan dan akhirnya anda menyerah, sehingga anda akan mengkonsumsinya cenderung dalam jumlah yang lebih banyak.
  1. Bayangkan akan seperti apa anda terlihat nantinya. Ketika anda mencapai tujuan : menjadi langsing, apa yang akan Anda lakukan? Bagaimana perasaan anda? Pakaian apa yang akan sering anda pakai?imeldaper
  1. Tidak akan menyerah sampai pada tujuan.
  2. Menyimpan buku harian makanan. Sebaiknya hitung kalori yang dikonsumsi. Ini akan memungkinkan anda untuk mengidentifikasi makanan/minuman anda. Hal ini juga akan menjadi bahan analisa dari waktu ke waktu kapan anda makan banyak dan kapan anda bisa memilih makanan yang baik (bervariasi dan cukup buah/sayuran)
  1. Jangan pergi berbelanja ketika anda lapar. Jika anda membeli makanan saat lapar, kemungkinan besar anda akan membeli berbagai jenis makanan dan kalori anda pasti akan berlebih dari yang dibutuhkan.
  1. Jaga suasana hati anda. Jika anda memiliki 1 hari yang buruk segera alihkan pikiran anda, karena pada dasarnya anda telah merasakan hari baik yang berlimpah dan membahagiakan yang sudah anda rasakan dan akan terus dirasakan. Hindari 1 hari yang buruk itu merusak suasana hati yang akan mendorong anda dengan mencurahkannya lewat makan-makanan yang tidak anda butuhkan.
  1. Latihan atau olahraga yang sederhana. Untuk segera memberikan penurunan berat yang signifikan pilihlah olah raga yang anda sukai, bisa yang sederhana yang hanya 20-30 menit seperti berjalan cepat. Setelah itu memulai dua sesi latihan ketahanan dalam 1 minggu : sepeda statis, angkat beban, berenang (yang membantu anda membakar lebih banyak kalori bahkan sementara Anda sedang tidur)
  1. Berikan hadiah untuk diri anda sendiri. Memberikan apresiasi untuk setiap kilogram penurunan berat badan dan kendala-kendala yang sudah mampu anda atasi akan memacu anda terus mengejar program pelangsingan. Sebuah baju baru dapat menjadi insentif yang besar ketika anda telah menjadi langsing .

SAMSUNG CAMERA PICTURES

tamarasarahanggun